Krav Maga

Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen. Krav Maga ist seinem Selbstverständnis nach kein Sport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem. Es gibt keine Wettkämpfe. Besonders das richtige Reagieren unter Stress wird trainiert. Dabei wird der richtigen Taktik in Gefahrensituationen viel Raum eingeräumt. So gilt beispielsweise die Empfehlung, die eigenen Hände in Brusthöhe zu halten, um sie schnell zur Abwehr oder zum Gegenangriff einsetzen zu können. Zusätzlich geht es auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt auszuweichen oder den Gegner zu entwaffnen.

Die Geschichte des Krav Maga

Krav Maga (hebräisch קרב מגע „Kontaktkampf“) ist ein modernes israelisches Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet. Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen sind die Basis vom Krav Maga. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen.

Krav Maga ist seinem Selbstverständnis nach kein Sport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem, es gibt keine Wettkämpfe. Besonders das richtige Reagieren unter Stress wird trainiert. Sehr viel Wert wird auf das frühzeitige erkennen von Gefahren gelegt. Durch regelmäßiges Training erlernt man ein geschicktes Verhalten einem Konflikt auszuweichen oder den Gegner zu entwaffnen.

Die Ursprünge des Krav Maga gehen auf den 1910 in Budapest (damals in Österreich-Ungarn) geborenen Imrich Lichtenfeld zurück, der in Bratislava (Pressburg) (in der Slowakei) aufwuchs. Lichtenfeld war als Boxer und Ringer erfolgreich und hatte von seinem Vater, einem Polizisten, Jiu-Jitsu-Techniken gelernt. In den 1930er Jahren lehrte Lichtenfeld zum ersten Mal seine Kampfmethode, um die dort lebenden Juden gegen antisemitische Übergriffe zu unterstützen. Lichtenfeld emigrierte 1940 aus der Slowakei. Nach einer abenteuerlichen Flucht und einer Zeit bei der britischen Armee durfte er 1942 nach Palästina einreisen.

  • Heute wird Krav Maga weltweit unterrichtet. Dabei muss zwischen drei Zielgruppen unterschieden werden:
  • Krav Maga für Privatpersonen – zur Selbstverteidigung, zur Deeskalation, zur Stressresistenz und mit Zusatznutzen für die Gesundheit/Fitness Krav Maga
  • für den Sicherheitsbereich bzw. die Polizei Krav Maga und für das Militär

Die Zielsetzung für Privatpersonen besteht darin, effektive und einfache Methoden zu erlernen, um sich gegen Gewalt wehren zu können. Für viele gibt der Spaß- und Fitnessfaktor den Ausschlag, Krav Maga zu trainieren. In den USA wird Krav Maga beispielsweise stark als „Fitnesssystem“ genutzt. Im Sicherheitsbereich und bei der Polizei sind die Schwerpunkte der Ausbildung: Deeskalation, Eigenschutz, Einsatztaktik, Personenschutz, Veranstaltungsschutz sowie Abführ- und Kontrolltechniken.

Probetraining

Damit du wirklich beurteilen kannst ob North-BEAST das richtige für dich ist, haben wir unser Probetraining in den normalen Trainingsbetrieb für Anfänger eingebaut. Wir binden dich von Beginn an komplett in das Training ein.

Das wichtigste ist gute Laune und Spaß an Bewegung. Für das Probetraining ist normale Trainingskleidung ausreichend. Wir trainieren barfuss oder mit Sportsocken.

Wir möchten euch bitten ca. 15 Minuten vor dem Training zu kommen und die Einverständniserklärung ausgefüllt und unterschrieben mitzubringen.

Einverständniserklärung